Wednesday, December 18, 2013

Buah Dan Sayuran Pemutih Kulit Alami


Tidak perlu pusing mencari pemutih kulit alami, karena semuanya sudah tersedia di alam yaitu pada buah dan sayuran. Berikut beberapa buah dan sayuran yang berdampak baik bagi kesehatan kulit.
  • ·         Vitamin C banyak terkandung dalam buah Lemon. Vitamin C berfungsi penting pada proses sintesis kolagen tubuh kita. Gunakanlah Lemon baik pada bagian tubuh luar atau dikonsumsi sebagai bagian diet anda secara rutin. Hal ini dapat menyehatkan kulit anda dan menghilangkan bekas luka.
  • ·         Stroberi yang dihaluskan serta ditambahkan madu, yogurt atau alpukat dapat membuat kulit lebih bersinar. Stroberi juga merupakan pemutih alami bagi gigi karena kandungan asam malatnya.
  • ·         Bayam berlimpah dengan antioksidan yang baik dalam menekan jumlah keriput dan juga anti-aging. Bayam mejadikan kulit anda lebih kuat serta memiliki kemampuan anti-inflamasi yang baik dalam menghilangkan racun pada tubuh.
  • ·         Lycopene yang terkandung dalam tomat berperan menjadi tabir surya dari dalam tubuh dan mampu melakukan proses anti-aging.
  • ·         Indian Gooseberry (amla) berlimpah dengan vitamin A, yang sungguh baik dalam pembentukan kolagen yang membuat kulit lebih muda dan kenyal. Amla yang dimakan ketika perut masih kosong dapat melambatkan peluruhan kolagen dan merangsang kolagen agar diproduksi lebih banyak.

No comments:

Post a Comment